08 January, 2013

daily

最近的我開始朝著穩定、規律的生活方式邁進。

例如每天至少花半小時閱讀、晚上十一點半就要躺在床上培養睡意,甚至好久之前開始的每週三天重量訓練。

希望自己能繼續維持下去,接著再慢慢增加目標,加油!

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